第八&九次產檢 [32&34 week]

例行公事的檢查 

肚圍&體重持續增加, 血壓尿液檢查都正常, 阿熊的心跳還是強而有力 

上星期五也自己去參加了Swedish medical center的pre-birth tour 藉機會了解生產的流程

自己的肚子越來越大 

我想路人看到我都知道要小心 離我遠一點 哈哈~~

最近又入手新的保養油跟乳液 很不錯阿 其中有一組沒想到還是在西雅圖生產的  

聞起來味道也很舒服 

有乖乖擦的話肚皮也不會乾癢了

每日亂亂吃 12/26-1/1

12/26 B: 芝麻餐包*3, 堅果豆奶, 小番茄ㄧ碗 / S: cheese&crackers, 雞湯三碗, 蘋果 / S: 巧克力核桃餅乾*2 / D: 白飯配西芹豬柳, 花椰菜, 燒油豆腐, 蓮藕雞湯, 小橘子*2

12/27 B: 果醬餐包*3, 堅果豆奶 / L: 泡菜丸子烏龍麵, 小橘子*2 / S: 巧克力核桃餅乾*2 / D: 白飯, 胡椒蝦, 辣雞翅, 蒸蛋, 炒美生菜

12/28 B: Brie三明治, 果醬餐包,  堅果豆奶, 香蕉 / L: 青醬雞肉管麵, 生菜沙拉, blackberryㄧ碗 / D: @ Jean's place, 火鍋大餐, 乾炒牛河, 炸豆腐, 炸排骨, 黑棗汁

12/29 B: 雜糧麵包, 果醬餐包, 豆奶, blackberry兩碗 / L: 白飯配香煎雞腿, 紅燒油豆腐, 綠花椰, 蓮藕雞湯 / S: 巧克力葡萄乾餅乾*3, 小橘子*3 / D: 白飯配炒豆芽, 綜合煎蛋, 乾煎甜不辣, 柳丁汁

chocolate chips cookies with zante currants

ps. Love zante currants way better than regular raisins.


12/30 B: Brie三明治, 果醬餐包,  堅果豆奶 / L: 肉鬆三明治, 蓮藕雞湯, 蘋果, 巧克力葡萄乾餅乾 / D: @Daniel's Broiler, seasonal green salad with garlic ranch dressing, Filet Mignon & Ribeye steaks, sourdough roll*2 & butter, mashed potato&baked potato, chocolate&banana bread pudding with caramel sauce  (我好厲害阿 吃了12 oz的牛排!!!)

12/31 B: Hummus三明治, 果醬餐包,  堅果豆奶, 小番茄 / S: 巧克力核桃餅乾*2, 香蕉, 小橘子*2 / D: @ Bamboo Garden, 夫妻肺片, 溜魚片, 九層塔豆腐, 九層塔牛柳, 五更腸旺, 回鍋肉

1/1 B: Brie三明治, 雜糧麵包, 豆奶 / S: 爆米花, 可樂, 小橘子*2 / D: 牛肉炒麵, 酸辣湯 / S: 巧克力核桃餅乾*2, 小橘子*3, 奶油脆餅*2

每日亂亂吃 12/19-12/25

12/19 B: Hummus+肉鬆三明治, 芝麻堅果飲, 香蕉 / L: 紅豆粥三碗, 荷包蛋, 烤雞腿, 燙青菜, 小番茄 / S: 蘋果 / D: 白飯, 炒豆芽, 香菇肉燥, 蔥花煎蛋 / S: 柳丁汁, 奶油脆餅*4, 蔥蘇打

熊掌現形: 平常阿熊只是在裡面練拳腳, 晚上吃飽飯躺著看篤姬完結篇, 突然發現突出一團熊掌在肚皮上, 連他阿爸都被嚇一跳. 這樣可以說我把他的熊掌養的很結實麼!! 哈哈~~

12/20 B: 鳳梨優格, Hummus+肉鬆三明治, 核桃馬芬 / L: 咖哩烏龍麵, 蘋果 / D: 白飯, 麻婆豆腐, 什錦炒雞柳, 小橘子*2

12/21 B: 石榴優格, 蔥花捲配酪梨莎莎醬 / L: 雞肉炊飯, 炒蔥花蛋, 小橘子*2 / D: 白飯, 香菇肉燥, 叉燒肉, 大黃瓜玉米炒魚餃, 小橘子 / S: 豆奶

12/22 B: 豆奶加cereals, 奶油吐司 / L: pizza, 蔥餅, 酪梨莎莎醬, 柳丁汁, 小橘子*2 / S: 巧克力蛋糕 / D: @老古, 排骨飯, 糯米飯糰, 肉圓, 臭豆腐, 柿子, 黑棗汁

12/23 B: 櫻桃優格, 蘋果, 酪梨三明治 / L: 紫米飯配雞腿, 麻婆豆腐, 小橘子*2, 松子堅果飲 / D: @上海小館, 麥苗炒刀削麵, 小籠包, 白飯配雪菜香干肉絲, 麻辣牛筋, 五更腸旺, 左宗棠雞, fortune cookie, 柳丁汁

12/24 B: Hummus三明治, 堅果豆奶, 蘋果 / S: 餐包*2, 布丁奶茶, 核桃ㄧ把, 鱈魚香絲 / D: 紫米飯, 生菜沙拉, 叉燒, 燴豆腐, 柿子

12/25 B: 果醬餐包*2, 堅果豆奶, blackberryㄧ碗, 巧克力核桃餅乾 / S: 酪梨醬&chips, 鱈魚香絲, 香蔥蘇打, 小橘子*2, 巧克力核桃餅乾 / D: 雞腿乾拌麵, 香菇蘿蔔雞湯, 小番茄&blackberry

每日亂亂吃 12/12-12/18

12/12 B: 鳳梨優格, 芝麻醬吐司, 香蕉蛋糕 / L: 青醬捲捲麵, 蔥花捲*2, 小橘子*3 / D: 白飯配蜜汁雞腿, 洋蔥甜不辣, 炒豆芽菜, 小番茄, 黑棗汁
12/13 B: 石榴優格, 杏仁奶加cereals兩大碗 / L: 雞汁烏龍麵, 蘋果, 藍莓馬芬 / D: 白飯, 青醬蝦仁捲捲麵, 咖哩牛肉, 紅燒油豆腐, 小橘子*3 / S: 草莓威化*3
12/14 B: 櫻桃優格, 香蕉 / L: 牛肉咖哩飯兩大盤, 小番茄, 草莓威化, 巧克力威化, 奶油酥餅 / D: @東來食府, 割包, 嘴邊肉&肝連肉, 控肉飯, 炸天婦羅, 小橘子*3, 黑棗汁
12/15 B: 檸檬優格, 發糕 / L: 蝦仁番茄酪梨捲捲麵, 蘋果 / D: 法國麵包, 烤雞腿*2, 小鹹派*2, 豆漿, 柿子 / S: 草莓威化
12/16 B: 優格, 芝麻醬吐司 / L: Beef&Beans (@PCC Deli), 可頌, 香蕉, 小橘子*3 / D: Pizza*2 slices, 鹽酥雞, 花枝丸, quiche*2, 南瓜濃湯, 蘋果派, 水果蛋糕, chips&hummus, 蘋果汽水, 柳丁汁 B:
12/17 B: 酪梨肉鬆三明治, 杏仁漿, 蘋果 / L: Beef&Bean chili, chips, 核桃馬芬, 小橘子 / D: Pizza*2 slices, 辣雞翅*3, 柳丁汁
12/18 B: 蘋果派, 柿子, 豆漿 / S: 草莓聖代 / D: 白飯配叉燒肉, 滷油豆腐, 洋蔥炒青江菜, 小橘子*3 / S: 草莓威化, 豆奶+cereals

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隨手小日記
12/16 周大人邀請了幾位同事跟朋友到家裡吃吃喝喝, 算是一個簡單的semi-potluck party, 我們準備的外帶pizza, 烤雞翅, mini quiche, 紅酒 果汁 汽水 (就家裡現有的)...朋友帶了南瓜濃湯, 不同的酒, 水果蛋糕, 南瓜派, 蘋果派, pita chips&hummus, 鹽酥雞&花枝丸, 大家吃吃喝喝一邊聊天也到半夜送走客人, 結果還是不能免俗的好飽.

12/17 趁著天氣很不錯出太陽, 下午穿著婆婆買給我的桃紅色新外套去Alki散步 (最近真的吃太多阿, 昨天Jean&Laura看到我的第一個反應就是, 你的肚子變好明顯地大阿 @@ ~~雖然明明不久前的11月份才見過面的~應該是最近一個多越吃比較多甜的零食跟糕點....沒辦法 我是極度澱粉控!!!)

12/18 幸好昨天有去戶外走, 半夜聽說就下雨了, 隔天要出門發現雲變多, 變成陰天了阿! 為了避免一個人在家無聊, 趁著周大人要進實驗室工作, 我又當跟屁蟲順路到市區去壓馬路. 剛好遇到Gap又在特價, 就進去晃晃給我們倆各添一件T-shirt(周大人的睡服跟裝的下大肚的孕婦t-shirt), 又自己多買一件leggings (打完折實在很便宜又過分的可愛, 應該不敢穿出門, 可以在家穿). 百貨公司裡還蠻多人的, 大家應該是把握最後一個週末作X'mas shopping, 希望當天計劃要去shopping的Laura有挑到合適的禮物給她男朋友的家人.

ps. 其實我都喜歡穿legging睡覺, 因為他夠貼腿, 而且不會像一般的睡褲, 睡一睡就褲管往上推擠露出小腿肚.

每日亂亂吃 12/5-12/11

Homemade Banana Bread

12/5 B: 豆奶+三種cereals兩碗公 / L: 蘋果, 蔥油餅, 綜合蔬菜湯 / S: Currant scone / D: 白飯, 沙茶牛肉, 炒豆芽菜, 土豆麵筋, 肉鬆, 小橘子*3, Banana Bread
12/6 B: 鳳梨優格, 果醬吐司, 蘋果 / L: 泡菜炒牛肉烏龍麵, Jalapeno bagel, 奶油餅乾, 小橘子*2 / S: 蘋果 / D: 白飯配炒油菜, 燴牛肉, 照燒雞肉丸子, 滷蛋
12/7 B: 櫻桃優格, 杏仁奶+三種cereals / L: @Pike Place Chowder, Big bowl of seafood bisque, sourdough bread / S: KitKat (dark chocolate), 奶油餅乾*3, 核桃一把 / D: 肉鬆蛋蔥油餅, 芝麻堅果飲, Doritos兩盤, 加州李
12/8 B: Raspberry優格, 杏仁奶+三種cereals / L: 蝦仁貢丸蛋炒飯, 燙青菜, 柳丁汁, 小橘子*3 / S: Doritos,OREO, 奶油餅乾*3 / D: @Tsukushinbo, Dragon rolls, 日式炸雞, 豆腐沙拉, prune juice
12/9 B: 優格, 松子堅果飲+ cereals, 蘋果 / L: 酸辣湯餃, Doritos / S: Currant scone, 蔥蘇打 / D: @Five guys, 漢堡, 薯條, 花生米, 紅茶
12/10 B: Raspberry優格, 杏仁奶, 肉鬆吐司 / L&D: @Hae-Nam, 白飯, 9種小菜, 魷魚五花肉, 牛肉湯  / S: 小橘子*3, 草莓威化餅*4, 豆漿
12/11 B: 黑糖發糕, 可頌, 柳丁汁, 小番茄 / S: 蘋果, 草莓, 花生, 巧克力威化, 核桃一把 / D: 白飯配煎豬排, 炒青江菜, 香菇蒸蛋, 柿子 / S:  科學麵, 豆漿

泡菜炒牛肉烏龍麵

第七次產檢 [30 week]

例行公事
尿液檢測-->量體重,血壓, 肚圍-->聽阿熊心跳
這兩個星期感覺到肚子變大行動有比較不方便, 加上肚子會脹的不舒服
(至少目前還剪的到腳趾甲, 哈!)
不確定是脹氣還是因為阿熊在做伸展操
又或許是子宮往上頂到胃跟橫膈膜 所以有時後胸部下方有坐著會被頂住的感覺
這些都是懷孕必經過程, 自己找到舒服的姿勢去緩和就可以了.
醫生一般建議孕婦左邊側睡, 不會壓迫到重要的靜脈, 幫助血液回流到子宮.
ps. 從這個月開始就變成兩星期產檢一次, 診所的助理已經幫我全部預約好了. :)

每日亂亂吃 11/28-12/4

11/28 B: 草莓優格 / L: 三明治, 香蔥蘇打, 小橘子*2/ S: 發糕, Mixed nuts with agave honey, 柿子 / D: 白飯配沙茶炒豬柳&甜不辣, 炒菠菜, 雞肉丸子, 玉米濃湯, 梨子
11/29 B: raspberry yogurt / L: 牛肉燴飯, 豆腐, 香蕉, 豆漿 / S: 香蔥蘇打, Mixed nuts with agave honey, 小橘子 / D: 白飯配蒜辣蝦, 蠔油花椰, 土豆麵筋, 白菜丸子牛肉湯, 加州李
11/30 B: 草莓優格,  起士肉鬆三明治, 豆漿 / L: 牛肉河粉, 泡芙 / S: 小橘子*2, 蘋果 / D: 番茄蛋炒飯兩大盤
12/1 B: 豆奶加cereals兩大碗, 香蕉 / L: 什錦炒麵, 柳丁汁, 小橘子, KitKat, Oreo / S: 蘋果 / D: @Old village, 白飯, 辣牛肉湯, 韓式鐵板牛肉,  八樣小菜
12/2 B: 鳳梨優格, 蘋果, 核桃一把 / D: @Geroge's, 牛肉三明治, 芝麻堅果飲/ D: 白飯配咖哩牛肉, 番茄炒蛋, 蒜綠花椰, 蒸南瓜 / S: 小橘子*3, 蔥蘇打四包, 科學麵, 豆漿

爆料的牛肉三明治

12/3 B: 優格, 豆奶加新買的Cinnamon Oat Crunch兩碗(好吃), 蘋果 / L: 外帶排骨飯, 臭豆腐, 黃豆粉麻糬, KitKat / D: 肉鬆土司, 奶油果醬吐司, 小橘子, 豆漿 / D: 火鍋, 小橘子

12/4 B: 櫻桃優格, 番茄起士蛋三明治, 蘋果, 黃豆粉麻糬四顆 / L: Jalapeno bagel, 火腿, 奶油餅乾

阿熊的床

update: size嘟嘟好的床墊進駐囉!!

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愛熊心切的周大人說要給阿熊一個新的嬰兒床.
經過網上搜尋評比跟比價, 也到Babies"R"Us店面勘查過, 發現Babies"R"Us的運費貴的驚人. (一個三四百塊美金嬰兒床, 要收一百多塊運費, 這~~~這~~~~)

小灰房車心有餘力不足, 沒辦法到店裡把嬰兒床載回家.
幸好後來我找到有一家嬰兒用品店, 網路上訂貨可以免運費又免稅, 所以就決定在那邊下單了.
上星期嬰兒床跟推車一起, UPS貼心送到家, 那個床真的重, 所以就等到周大人週末有空, 再兩人合力組裝, 大概前後花了兩個多小時. 以下是努力的成果.

最難組裝的部分大概是那三個抽屜吧, 由周小兵搞定!!
阿熊的床真大~~幸好暫時還塞的下在我們房間裡.
因為公婆還有爸媽冬天會來住一陣子, 所以阿熊的床先放我們房間, 之後就會移駕到隔壁房間!!
現在床架搞定, 就可以來準備床墊跟床包了!!

[28 week] 血糖代謝檢驗

話說上次產檢拿到的禮物, Orange口味的葡萄糖水一罐.
在28週的時候, 找了沒下雨的星期三去抽血, 單子上還很貼心的說冰過喝起來比較不噁心.
檢驗之前不能吃含大量糖份&澱粉的早餐, 所以我就吃了一杯優格

本來想說搭周小兵順風車出門前, 就先喝一喝到了那邊沒多久就可以抽血. 結果他竟然跟我說這樣很危險, 要昰我在他車上噁心吐出來會弄髒車子怎麼辦, 我對他的車子會造成危險!!!!! (當然是會忍住或是吐到他身上阿, 才不會弄髒車子, 還得幫他清理, 某人真是笨!!)

所以早上我帶著前一晚冰好的糖水罐去血液檢驗所, 報到後當著檢驗師的面, 計時快速乾杯.
我覺得還OK, 也許冰過有幫助, 沒有像很多媽媽在網路上分享的說喝起來噁心會想吐. 然後我就到樓下的藥妝店逛逛, 一個小時後回來讓他抽兩管血, 就結束了, 然後我就跑去覓食吃午餐.
今天一早, 醫生的助手就打電話通知我說檢驗結果正常, 太好了. 我很怕檢查沒過, 還要再測一次喝更濃的糖水, 抽更多次的血!! 不過他說我的血液中鐵質稍稍偏低, 所以建議我去買Slow Fe的鐵錠來補充, 立馬下單, 應該星期三就會收到了. Amazon真方便, 不用出門就會送貨到家了!!

唉, 這星期好像都會是濕冷的下雨天, 濕冷的感恩節假期, 幸好昨天出門買好火鍋料, 準備過幾天要吃Hot Pot Dinner來驅寒 (明明房子就有開暖氣, 一點都不冷, 哈哈!!)

ps. 含鐵質的食物，以動物性比植物性多，動物性的食物如紅肉、豬肝、蛋黃、鴨血、豬血等；植物性食物則有紫菜、髮菜、堅果、紅莧菜、梅乾菜等

每日亂亂吃 11/21-11/27

11/21 B: 玉米香芹蛋吐司, 菠菜, 柳丁汁 / L: 蘑菇牛肉粥, 綠花椰 / S: 熱蜂蜜檸檬茶, 檸檬餅乾, 動物餅乾, 鱈魚條 / D: 白飯配西式燉牛肉, 滷花生, 炒越南菠菜, 綠葡萄, 小橘子*2 / S: 桂圓紅棗茶
11/22 B: 藍莓優格, Nutella吐司 / L: 蘑菇牛肉粥, 玉米炒蛋 / D: 牛肉粥&油豆腐, 奶油可頌, Banana bread / S: 桂圓紅棗茶
11/23 B: 起士吐司, 芝麻堅果飲 / L: @George, Turkey Sandwich, 奶茶 / D: 蔥油乾拌麵, 滷油豆腐, 番茄沙拉, 柳丁汁 / S: 香蔥蘇打, 鱈魚條
11/24 B: 肉鬆番茄吐司, 芝麻堅果飲, 蘋果 / L: 韓式炸醬麵 / D: 火鍋, 白飯 / S: 鳳梨, 巧克力甜甜圈
11/25 B: raspberry吐司, 豆奶, 鳳梨, 香蕉 / L: 蔬菜湯, snacks, 小橘子 / D: 甜不辣湯, 貝果, OREO, 科學麵, 鳳梨, Mixed nuts with agave honey
11/26 B&D: Dimsum, 燒賣*2, 香菜餃*1, 鮮竹捲*2, 牛筋, 叉燒酥*1.5, 焗奶黃包*1.5 / S: 奶茶 / D: 肉鬆蛋三明治, 奶茶, 加州李, 小橘子*2, Mixed nuts with agave honey
11/27 B: raspberry yogurt, 堅果豆奶, 雜糧吐司 / S: 鳳梨 / L: 烏龍麵, 滷蛋, 清燙茼蒿, Mixed nuts with agave honey (這個東西很邪惡阿因為會不自覺吃太多 >"<) / D: 白飯配燴牛肉, 紅燒油豆腐, 玉米炒甜豆, 發糕

阿熊的汽車座椅&推車

update: 昨天傍晚阿熊的汽座&推車組合還有嬰兒床送到家了

(幸好有UPS送貨到府 幫我們搬進來 那個床可是很重的)

 

Chicco KeyFit 30 Cortina Travel System Romantic

晚上吃過飯後想說來檢查一下推車的零件 結果就乾脆組裝起來了 

左邊是推車, 右邊是carrier放在car seat base上, 就成了可以放在車上的汽座

這是把carrier直接放在推車上, 可以直接推著走

Oreo Peanut Butter Creme Cookies

這是很肥的花生夾心OREO, 周小兵跟我都覺得比一般的奶油夾心口味好吃, 而且沒那麼甜!!
寒冷的冬天裡, 想增肥的人, 不要錯過了~~

每日亂亂吃 11/14-11/20

11/14 B: Chobani strawberry-banana yogurt, 果醬吐司, 加州李 / L: Hummus&egg sandwich, 蔬菜牛肉湯, 豆漿一杯 / S: 小橘子*2, 鮭魚片, 動物餅乾 / D: 白飯配燉牛肉&青江菜, 雞肉丸子南瓜煮, 砂鍋羊肉湯, raspberry
11/15 B: pomegranate yogurt, 果醬吐司, 芝麻堅果飲, 梨子 / L: 牛肉麵, 小橘子*2, 餅乾, 鳳梨酥 / D: 白飯配燙菠菜, 雞肉丸子南瓜煮, 花生豬腳, BBQ雞柳, raspberry一碗, 綠葡萄一杯
11/16 B: Greek yogurt / L: @ThaiTom, Thai spicy noodles / S: Wasabi potato chips, 鮭魚片 / D: 雞肉湯麵, 梨子 / S: 豆漿, 動物餅乾
11/17 B: 果醬吐司, 豆漿, 蘋果 / L: 牛肉玉米炒飯, 蔬菜牛肉湯, 棉花糖 / S: Wasabi potato chips / D: 咖哩拉麵, 小橘子 *2, 柳丁汁
11/18 B: Pineapple yogurt, Hummus吐司, 豆漿 / L: 豬肉蘑菇炒麵 / S:  currant scone, Oreo (peanut butter) / D: 白飯配玉米花椰菜, 煎豬排, 蘿蔔丸子湯
11/19 B: McDonald Egg Muffin, Fruit&Maple Oatmeal / S: Wasabi potato chips, 香蔥蘇打, 鱈魚條, 動物餅乾 / D: 白飯配五香滷肉, 黑胡椒蘑菇, 咖哩白菜, 梨子
11/20 B: 可頌, 肉鬆起士土司, 芝麻堅果飲, 蘋果 / S: 檸檬餅乾, 鱈魚條, 動物餅乾, 桂圓紅棗茶 / D: @Il Bistro, Seared calamari, rigatoni bolognese, clam& mussel, sausage&pepperoni pizza, pineapple juice

每日亂亂吃 11/7 - 11/13

11/7 B: strawberry banana yogurt, 蘋果一顆 / L: 培根蝦仁泡菜炒飯&炒清江菜 / S: currant scone, 鱈魚片 / D: 白飯配沙茶牛肉, 肉絲炒豆乾, 香菇白菜, 蜂蜜檸檬汁
11/8 B: raspberry yogurt, 加州蜜棗一杯 / L: Hummus & potato & cheese sandwich, 芝麻堅果飲, 蘋果 / S: 科學麵, 檸檬餅乾, 動物餅乾 / D: 白飯配醬炒豬肉, 燙波菜, 香蔥煎蛋, 李子
11/9 B: cherry yogurt, berry muffin / L: 牛肉雲吞麵 / D: @Five guys, cheese burger, 薯條, 落花生
11/10 B: pineapple yogurt, 香蕉 / L: 節瓜排骨粥*2碗公 / S: Currant scone,  鱈魚片 / D: 白飯配XO醬豆腐, 培根蝦捲, 甜不辣白菜湯, 西洋梨
11/11 B: mango yogurt, 柳橙 / L: 節瓜排骨粥*2碗公 / S: 蘋果 / D: 水餃, 李子 / S: almond danish, oreo, 芝麻堅果飲
11/12 B: blueberry yogurt, Hummus Sandwich / S: Kind energy bar (cranberry almond), 小橘子*2 / D: @上海小館: 招牌炒刀削麵, 麻辣牛筋, 蒙古牛(太甜了下次不會再點), 砂鍋羊肉
11/13 B: pineapple yogurt, 梨子 / L: 清燉牛肉麵 / S: Currant scone / D: 白飯配燉牛肉, 炒油菜, 蘑菇炒蛋, 綠葡萄, raspberry

第六次產檢

從台灣回來後又到了四週一次的產檢時間 --星期五早上
在台灣的期間吃太多, 體重增加很可觀, 不過醫生好像也很OK, 沒說甚麼就量一下肚子的長度跟寬度.
他說增加的大小在正常範圍內!
(自己是覺得體重跟肚子都大了不少)
然後給了我一樣禮物.....一瓶10 fl oz的橘子口味糖水(有兩種可以選)
28周的時候要作葡萄糖代謝的血液測試 所以就過一陣子在找時間吞下糖水然後一小時內去抽血
另外一樣禮物就是流感疫苗 每個孕婦都建議施打 所以就挨了一針
(打完針之後, 手還真的會有點痠痛, 不過要昰多活動一下手臂就會好的多)
老樣子, 聽聽阿熊的心跳就結束這次的會診時間
然後預約了未來一個月的見面時間
離開診所也還不到午餐時間, 所以就去市區逛一逛當散步, 順便看看現在小baby都穿甚麼樣的衣服~~

10/31-11/6 每日亂亂吃

回台灣時都吃很好, 不過懶得每天上網更新紀錄每天吃的好料, 所以亂亂吃記錄還是重新再開始吧.

10/31 B: 鳳梨優格一杯, 蘇打餅乾一包 / L: 蔬菜牛肉粥 / S: 鱈魚條, 貝果餅乾 / D: 玉米濃湯三碗, pizza兩大片
11/1 B: 石榴優格一杯, 蘋果一顆 / L: 蔬菜牛肉粥, 鳳梨酥*1 / S: 鱈魚條, 冬筍餅 / D: 白飯配乾燒蝦仁, 芙蓉豆腐羹, 清炒油菜, 冬瓜排骨湯 / S: 動物餅乾一大碗 (這次買的很好吃), 酵素穀粉一杯
11/2 B: 藍莓優格一杯, 香蕉一根 / L: 雜糧排骨粥, 清蒸南瓜 / S: 動物餅乾 / D: 白飯配清燙牛肉, 豆乾, 炒菠菜, 泡菜, 蘋果&草莓, 蜂蜜檸檬汁 / S: 鱈魚條, 動物餅乾一大碗, 酵素穀粉一杯
11/3 B: 草莓優格一杯, 加州蜜棗一杯 / L: 雜糧排骨粥*2碗公 / S: 牛奶泡芙半包, 香蕉一根 / D: @Shalimar, 印度菜 Mxxxxx curry with chicken, Axxx (Garbanzo bean+potato), rice, naan
11/4 B: 奶油厚片土司, 柳橙汁, 蘋果 / L: Hummus Sandwich, 松子堅果飲, 鳳梨酥 / S: 動物餅乾, 鱈魚條 / D: 煎餃*5, 披薩兩片, 李子, 巧克力麥維他
11/5: B&B: 果醬吐司, 堅果飲, 葡萄柚一顆 / D: 越南三明治, 肉丸子*2 / S: 牛奶泡芙半包, 鱈魚片
11/6: B: 蘋果, omelet with chanterelle and goat cheese, potato, rye toast@ Emma&Rye cafe / S: Napoleon and Paris-brest, Chai tea@ Le Reve bakery / D: 蛋肉包, sloppy joe*2, 李子 / S: 鱈魚條, 檸檬餅乾

秋天剪頭髮

剪髮前

剪髮後

本來是打算回台灣剪頭髮的, 不過剛好服喪期間不能剪頭髮, 所以就想說回美國後再剪. 一到機場, Geoffrey就打電話給他常剪的師傅那, 結果師傅放假去了, 還要兩個多禮拜才回來. 可是真的想剪, 怕一拖我又懶了, 所以打電話給Yicheng&CC介紹的馬小姐, 約了星期天下午剪頭髮. 還剪掉蠻多的, 算是前面看起來長一點後面露出脖子的短髮. 這下子洗髮吹髮應該超簡單的. 剛剪完時我跑去QFC買yogurt, 發現在戶外露出脖子有點涼, 不過我想冬天出門會戴圍巾保護一下, 應該沒甚麼大問題. 應該很快就習慣了, 畢竟從出生到上大學之前都一直都是短髮或是超短髮.

發現一件有趣的事情, 就是這幾年來幫我整理過頭髮的三個設計師, 都不約而同的幫我剪成稍微向左旁分的髮型, 馬小姐說我太習慣中分所以分髮線很明顯, 但是他覺得我分左邊一點點比較好看. 以前試過剪瀏海, 不過沒多久都被我弄到旁邊去了或是夾起來, 因為不習慣額頭上覆蓋著瀏海. 所以超佩服姊妹們中有瀏海造型的人, 尤其是留妹妹頭的.

10/8 - 10/28 返台

前言: 昨天晚上天黑回到秋天的西雅圖, 還沒感受到美麗的秋天景色, 吃完熱湯麵, 一到家休息, 兩個阿呆就被體重計的上面的數字驚嚇. 不過是20天的吃吃喝喝就........然後請看我們帶回來的零食堆, 未來體重控制的路還很漫長~~

回台灣之前

從台灣回來後肚子吹汽球

10/8 晚上感謝Jean的大車送Geoffrey跟我以及兩咖行李箱&一咖隨身箱到機場搭凌晨兩點的飛機
在飛機上塞了兩餐,發呆研究機上免稅品(美金跌真多), 跟小睡一些看了影片(豐臣公主<--令Geoffrey很失望, 讓我想吃大阪燒) 出發前喉嚨有點痛就拼命灌水跟柳橙汁, 不過還是感冒了 (幸好就咳嗽跟一點鼻塞)
10/9 台灣時間一大清早五點多就抵達中正機場, 公婆每次都超早出門接我們, 這次也不例外. 然後就到華山市場的阜杭豆漿報到, 吃厚餅夾蛋配甜豆漿, 然後強迫Geoffrey的飯糰給我吃兩口!! Geoffrey試了超大combo, 薄餅夾蛋跟油條 <---我只能說, 嘴巴不夠大的人不要輕易嘗試阿. 整各Hold不住~~晚上吃了Aoba的清粥小菜 (潤餅實在太小一個 不過我吃了很多牛肉&菜&腰花), 飽到半夜醒來還打嗝, 在台北還有吃婆婆特地先幫我買好的綠色橘子(秋季限定!!)
10/10 在家休息, 下午出發搭高鐵到台南, Geoffrey應好友之邀去給個talk, 我是隨行的書僮負責又吃又喝. 晚上住台南車站後方的香格里拉, 跟Patrick&Cindy&Evan&Melvin一家吃buffet (喝了好多清燙牛肉湯跟魚湯), 感謝靜誼跟文中特別在雙十假期結束前趕到飯店見面, 還買了大名鼎鼎的台南市布萊恩紅茶 (觀音奶茶微甜真好喝~~), 而且又送了我一罐很漂亮的桂花烏龍茶葉.

10/11 早上在飯店buffet用餐, 然後到成大拜訪完Patrick的實驗室後, 又讓Patrick&Cindy請了一頓西餐@ Corner, 從前菜, 沙拉(一盤大到讓每個人都傻眼), 一路吃到主菜(我點鮭魚也是一整塊大到不行)還有甜點(Tiramisu)&飲料. 然後挺著撐到不行的大肚子去搭高鐵回台中, 一到家放下行李就換上鞋子, 先趕到阿公的靈堂上香, 然後跟叔叔嬸嬸還有阿媽聊一聊近況, 然後等晚上作頭七的法事. 我的阿公跟Steve Jobs同一天到天堂報到了, 雖然來不及見阿公最後一面, 回台灣這段時間至少可以送他最後一程.

10/12-16 Geoffrey先回台北, 我在台中休息陪家人, 一直到16號作完三七的法事再回台北. 這次回台中家裡不開伙, 早上就買早餐解決 (有愛吃的菜包&豆漿, 或是吃蛋餅或是饅頭加點水果<-- 有媽媽特地留的柚子) 通常中午跟晚上就過去老家, 跟一大家子一起吃人家煮好送來的餐點. 媽媽吃素也會多炒青菜分我吃. 回台灣的第一個星期因為感冒所以有先忍住不洗頭, 回到台中隔天一有時間就跑去給人家洗頭髮, 本來是一回台灣就要把長髮剪掉的, 不過服喪期間不能剪頭髮, 而且台灣家裡的吹風機都太小了,要吹好久, 所以還是去髮廊去享受人家的服務, 經濟實惠.
中間有一天到姑姑的工作室串門子, 跟姑姑&堂姊&表妹去吃了麻辣鴨血臭臭鍋, 下午還點了外送五十嵐烏龍珍奶(好喝!!)

10/17-23 16號下午搭高鐵回台北. 在台北的家中, 每天睡飽吃, 吃飽睡, 有認真把肚子養的大大的. 這次婆婆又特地預約了在銀翼用餐(Geoffrey看到壹週刊介紹就很想去試試看, 試了他們一些有特色的菜, 還蠻不錯的), 安排家人聚餐在蘇杭 (有想念的絲瓜蝦仁湯包), 還吃了搬家漲價後的成吉司汗蒙古烤肉(附餐的燒餅真好吃阿 還有吃到我愛吃的三杯米血糕, 烤肉普通下次應該不會再去了). 某日晚餐是阿姨跟姨丈請客, 在聚吃火鍋, 這次我點的養生鍋湯底很好喝, 我喝了超多碗的. 有天中午有吃家附近的牛肉捲餅跟臭豆腐鴨血(美味!), 公公婆婆特地買回家的手工水餃也好好吃(胡瓜口味最特別). 每天的早餐都有很多不同的麵包跟飲料可以選, 通常我會選一兩樣麵包配一大杯優酪乳, 然後吃1-2顆奇異果.
22號週六的時候一家人一起出遊到金山的朱銘美術館, 彎彎曲曲的山路真是辛苦了開車的公公, 那天天氣很好, 所以我們四個人可以慢慢逛室內展跟戶外的雕塑作品, 愉快的郊區一日遊.

10/24-26 24號星期一一早, 公婆特地開車到台中給阿公上香, 我們也跟著回家準備參加25號一整天的七七法事跟26號的告別式. 總算是圓滿的辦完阿公的後事了, 相信連日來辛苦的爸媽,姑姑,跟叔嬸們都放下心中大石, 可以稍微喘一口氣.

10/26-28 26晚上又搭高鐵回台北, 隔天27號婉諭特別請假半天上台北跟我在Smith&Hsu喝下午茶, 晚上跟公婆&Geoffrey好友一起吃鐵板燒, 又是飽飽的一天. 這次回台灣特意吃了很多美國吃不到的水果, 像是芭樂, 木瓜(好甜阿), 綠橘子, 柚子, 柿子. 28號白天乖乖待在家, 午餐還吃了公婆外帶回家的牛肉麵, 在家裡吃飯其實很好, 不管吃甚麼都好吃. 下午剛好爸媽上台北開會, 就在台北家附近, 所以等爸開會的媽媽來陪我吃了一碗花生豆花聊聊天, 又拎了一盒蜂蜜讓我帶回美國, 後來回家用過晚餐就去機場等飛機囉.

第五次產檢

孕期現在進入23週
趁回台灣之前 提早作一次例行性檢查
尿液檢查, 量體重&血壓&量肚子大小
醫生又回顧了一下前兩次血液跟超音波檢查 一切正常
突然提起阿熊是男孩這回事 問我要不要割包皮的決定
我一直以為台灣人一般沒有割包皮的 看來我要先問問家人&親友的意見
再決定阿熊是不是需要割包皮
然後醫生給了我一張小兒科醫生的名單 圈選了幾個離家裡比較近的小兒科診所
讓我自己去作功課然後再做選擇
一邊聽著阿熊心跳 一邊跟醫生提報這個周末要回台灣的旅行計劃
醫生還問我 是不是很期待回家鄉吃好料的 <---這是當然的啦
不過醫生當然還是良心的建議適量的吃 他可不希望下次看到我就增加個5-10磅 >_<
醫生提醒了在飛機途中上要多喝水 有機會就起來走動 避免下半身blood clotting的危險
也問了在台灣的醫療照護情況跟飲用水品質 然後就祝我旅途愉快 Say goodbye & See you next month了~~

ps.有推薦的西雅圖小兒科醫生的好友們, 請留言!! 先謝謝囉!!

每日亂亂吃 10/3-

巧克力瑪芬

10/3 B: Greek Yogurt+prune, banana / L: 蔬菜烏龍麵, 滷豆腐, 加州李 / S: Bagel Crisp (肉桂葡萄口味, 好吃!) / D: 白飯配XO炒蝦, 腐乳空心菜, 滷豆腐, 加州李
10/4 B: Greek Yogurt+prune, kiwi*2 / L: Turkey&Ham&Cheese sandwich, 小番茄一碗, corn puff, bagel crisp / S: apple / D: 白飯配鮮蔬炒雞柳, 蔥蛋, 炒油菜, 加州李 / S: animal crackers, corn puffB:
10/5 B: Activia yogurt(strawberry), triple berry sandwich, kiwi / L: 控肉炊飯, 綠花椰 / S: apple, bagel crisp / D: @Arby's, bacon cheese burger, chicken tender, curly fries, root beer
10/6 B:  Activia yogurt(strawberry), kiwi, 豆漿一杯 / L: 香菇炊飯, 炒豆芽菜, 滷肉 / S: 水梨 / S: 巧克力瑪芬 / D: 白飯配醬燙牛肉, 炒豆芽菜, 番茄燴豆腐
10/7 B: Activia yogurt(strawberry), kiwi*2, 豆漿一杯 / L: Dimsum, 牛筋一大份, 蝦餃*2, 燒賣*2, 鮮竹捲*1.5, 焗叉燒包 / S: OJ*1L / D: 焗叉燒包, 豆漿一杯
10/8 D: chicken pasta, chocolate mouse*0.5, mixed fruit, bun, tomato juice / B: Congee with shrimp, steamed bun, celery&ham salad, tomato juice / B: pan-fried eggs with green onion in broiled bun, 豆漿1.5杯

每日亂亂吃 9/26-10/2

我的下午茶

9/26 B: Greek Yogurt+raspberry, apple*1 / L: 辣味烏龍麵一鍋 / S: currant scone & tea / D: 白飯配剁椒豬肉片, 炒油菜, 炒三粗(紅蘿蔔,芹菜,豆包), 水梨
9/27 B: kiwi*1, 起士肉鬆土司, 豆漿一杯 / L: 乾拌麵+青江菜, 小番茄 / D: 地瓜飯配炒菠菜, 糖醋雞肉, 洋蔥炒蝦仁, 水梨
9/28 B: Greek Yogurt+prune, 香蕉一根 / L: Gyro (lamb&beef), 一大碗薑黃飯(?), 七喜汽水 / D: 火腿&火雞番茄三明治, 豆漿一杯, 蘋果一顆
9/29 B: Greek yogurt+prune+oatmeal square / S: berry muffin / L: 番茄燴麵, 蔥蘇打*2, 小番茄 / S: raspberry一碗公 / D: @上海小館, 白飯配辣味牛筋, 五更腸旺, 砂鍋羊肉 (砂鍋太好吃, 不小心吃太飽)
9/30 B: Greek yogurt+prune+oatmeal square, kiwi*1 / L: Ham&Turkey&Cheese sandwich, 綠花椰一小盤,  豆漿一杯, 蔥蘇打*1 / S: 香蕉一根, 小番茄一碗 / D: 地瓜稀飯, 燙菠菜, 炒肉燥, 蒸蛋 / S: 豆漿一杯, oatmeal square
10/1 B: Greek yogurt+prune, kiwi*1 / S: apple / L: 越南三明治 / D: 白飯配黑胡椒牛肉, 烤肉丸*3, 魚板炒青江菜, 牛筋, 加州李
10/2 B: 芝麻糊+oatmeal square, 葡萄柚一顆 / L: @Green Leaf, 全牛大餐(有七道), 越式春捲, 甘蔗蝦,  椒鹽鮮魷, 白飯 / D: 芋頭抓餅加蛋, 龍眼, 水梨

蘋果心得: 發現我還是比較不喜歡吃Fuji apple, 因為他太甜膩了!! (家裡有一盒要消耗 > _< )

肚子特寫來了

update_21w4d: 最近甜食吃的多><.....現在肚子大的更明顯了 牛仔褲扣不上了
(肚子只會越來越大吧!!)

update_22w3d: 結至目前為止, 半夜抽筋5次.

update_26w3d

每日亂亂吃 9/19-9/25

9/19 B: Greek Yogurt一碗 / L: 叉燒滑雞煲仔飯一鍋, 小番茄 / D: 白飯配辣醬雞丁&蝦球, 炒大黃瓜, 水梨
9/20 B: Greek Yogurt / L: 什錦泡菜鍋, 老婆餅,  potato chips / D: Turkey&Cheese Sandwich, 豆漿一杯, 水梨
9/21 B: Kiwi*2, triple berry sandwich, 豆漿 / L: 排骨烏龍面, 香瓜, 水梨 / S: 米果*3 / D: @Five Guys, Bacon Burger, Hot Dog, Fries, 花生米 (好飽~~)
9/22 B: Greek Yogurt一碗 / L: 雙層Ham&Turkey三明治, 豆漿 / D: 白飯配番茄滷白菜, 酸辣豆腐&青江菜, 洋蔥炒甜不辣, 水梨, 鳳梨酥
9/23 B: Greek Yogurt一碗, apple*1 / L: 雞肉墨西哥捲餅 / S: 牛舌餅, 蔥蘇打*2, 豆漿一杯 / D: 叉燒蝦仁炒飯一大盤, Jamba carrot&orange smoothie (天氣熱好想喝果汁!!)
9/24 B&L: @Sunflour, Special scramble eggs & crab cake & wheat toast*2 & potato, grapefruit juice / D: 白飯配椎茸炒豆芽, 辣炒肉燥, 冬瓜湯, raspberry 一大碗
9/25 B&L: 巧克力croissant, 肉鬆土司, 豆漿一杯, apple*1 / S: 加州李 / D: 白飯配黑胡椒牛肉, 炒豆乾, 清炒菠菜 / S: 泰山八寶粥一罐

單層番茄火腿三明治
(有21種穀物的土司)

每日亂亂吃 9/12-9/18

9/12 B: 肉鬆炒蛋三明治, 豆漿ㄧ杯 / L: 沙茶三蔬烏龍麵, 小番茄ㄧ碗 / D: 白飯配清炒菠菜, 紅燒肉, 海帶絲, 水梨, 老婆餅
9/13 B: Greek yogurt+prune / L: 雞排烏龍麵, 水梨 / S: currant scone / D: 玉米豆腐湯*3碗, 洋蔥雙球(雞&蝦), 魚板燴胡瓜 / S: 豆漿一杯
9/14 B: Greek yogurt+banana / L: Roasted beef&Ham sandwich, Parisian salad, potato chips / D: 地瓜飯配紅燒肉, 滷蛋, 清炒油菜, 水梨 / S: 豆漿一杯, 牛舌餅
9/15 B: Greek yogurt*1 bowl / L: 三明治, 老婆餅, 白桃 / S: 米果, 香蔥蘇打, 小番茄 / D: 韓式石鍋拌飯&小菜
9/16 B: Greek Yogurt, kiwi / L: Zucchini 鹹稀飯, 水梨 / S: 咖啡蛋糕捲 / D: 蘿蔔絲抓餅, 巧克力杏仁奶, 香瓜, 小番茄 / S: 豆漿一杯
9/17 B: Greek Yogurt / L: 飲茶(燒賣2, 蝦餃2, 鮮竹捲2, 叉燒包1, 牛筋一盤, 擂沙湯丸2) / D: 起士肉鬆三明治, 香瓜, 水梨
9/18 B: 芝麻糊, 香筍包*2, kiwi*1 / S: 老婆餅, Tuscan flat bread*2 / S: Honey Crisp 蘋果 / S: 洋芋片 / D: 脆皮燒肉, 叉燒,  紅燒油豆腐, 滷蛋, 炒青江菜, 香瓜

舊的不去新的不來

上星期回到家洗好衣服開始烘乾衣服 轟隆轟隆烘了大半天
為甚麼衣服還是濕的阿
試了幾次還是不行 研究了一下發現原來只是轉動沒有送熱風 所以洗好的衣服是不會乾的
無奈之下只好先把衣服 晾在客廳椅子上 自然風乾 幸好現在還算夏天
跟周大人請示之後 決定還是買一台新的比較划算
然後就開始上網物色 新的烘衣機
量好家裡舊機的尺寸 跟空間大小 發現只能買6 cu ft的大小的機種
然後看完評價 比完價錢 所以最後決定買GE的 趁著Home Depot的Labor day 假期剛好有促銷
打電話問了附近的Home Depot店家發現他們並沒有這個的機種的現貨可以看
所以就利用網路特價結束之前下單
很重要的是可以免費送貨&把舊機搬走處理掉不額外加錢
幸運的是剛好隔天就有貨可以馬上配送

運送公司很便利 送貨前一天會先電話通知配送時間
然後貨車到達前30分鐘也會再電話通知ㄧ次
隔天下午 很快貨就來了 花了一點時間 把舊的拆掉 新的裝上
嘟嘟好 洗衣間的拉門也可以順利拉上
過程中有個小插曲 送貨的兩個人其中ㄧ個大個子 ㄧ看到家裡的洗衣機跟烘衣機
就笑開說他小時候  爸爸家裡的好像也是一模一樣的機器 (Kenmore)...Pretty Old Stuff
好像到現在他爸爸也還在用 kkk

當天馬上洗了一點衣物 試用ㄧ下新的烘衣機
的確是比舊的安靜些 操作也很簡單

第四次產檢&第二週期超音波檢查

今天一早就出發到診所報到, 留下尿液樣本
這次量完體重(有增加, 過去一個月吃很好)跟血壓(很正常)沒多久醫生就來了
依舊簡單問診, 量一下肚子(子宮)大小
醫生問到說有沒有感覺到胎動  其實我沒甚麼感覺 可能阿熊太小 所以我也沒注意到

然後就聽阿熊的心跳 　咚~咚~咚~ 很好!!

很早就結束門診　離超音波預約的時間還有1.2小時 不過我還是直接過去想說到那邊等
報到後 填一下表格  想說可能要等一陣子 就開始看雜誌聽音樂
出乎意料 等不到20分鐘 就叫到我的名字了

今天的Ultrasound technician 跟上一次不同人  這次是Nicole
這次也很仔細的檢察阿熊身體各部位 腦袋, 頭圍, 雙手, 雙腳, 脊椎(看的好清楚), 屁股, 軀幹骨頭個部位的長度,  然後Nicole就問我說有決定要知道性別嗎?!
我們之前就決定要知道 所以他就會直接告訴我

"Oh ...I saw a penis...It's a boy." <---真是直接　我其實看不出來哪裡是重要部位
因為從一開始檢查　就看到阿熊的頭部往下　所以臉一直是背對著超音波掃描器

接下來阿熊大概聽到Nicole的話　這樣很害羞吧　所以一直不肯正面示人

Nicole其實已經很有耐心　想說壓壓我的肚子　說了"Come on, little guy"　請阿熊轉身　

說了沒有十次至少有五六次以上吧　

可是阿熊就是不給他看他的熊樣　搞的我覺得很不好意思

最後他只好放棄　結束這次的檢查　請醫生進來跟我打招呼
第一次看到超音波診所的醫生　他說一切（數據）看起來都很正常　報告會直接傳到負責的婦產科醫生那邊　這樣算是完成重要的第二期超音波檢查

離去前問了一下Nicole　才發現原來在這邊懷孕的婦女　
ㄧ般來說　整個懷孕期間只會作First Trimester跟Second Trimester Ultrasound兩次
除非醫生有覺得甚麼懷疑　需要額外或是進一步的超音波檢查　不然就這兩次了

好用的護唇膏

昨天買到新的lip balm 想要分享一下 有涼涼薄荷味 是加拿大製造的
睡覺前途上厚厚一層 隔天早上還有滋潤的感覺 蠻推薦的
Lypsyl Lypmoisturizer Lip Balm

下面這個德國製的NIVEA 便宜好用 沒有味道
Nivea Lip Care A Kiss Of Moisture, Essential Lip Care

當然Nivea也有其他口味 或是有SPF的 不過我還是喜歡用這個最基本的
以前也用過Kiehl's的招牌護脣膏(軟管用擠的)或是買來送人 不過後來太懶
了還是用轉的比較容易
這兩個護脣膏在www.drugstore.com有賣 或是一般的藥妝店應該也找的到

每日亂亂吃 9/5-9/11

9/5 B: Peach Yogurt, 肉鬆起士土司, 香蔥酥打兩包/ S: kind plus fruit and nuts bar, banana/ D: 白飯配魚板炒胡瓜, 迷迭香雞丁, 紅燒凍豆腐, 綠花椰, apple pear*1.5
9/6 B: triple berry吐司, 豆漿一杯, kiwi*1 / L: 乾炒牛河兩盤 / S: 小番茄一大碗 / D: 白飯配炒油菜, 西芹炒豬肉,  XO醬豆腐, 蛋炒黃瓜
9/7 B: Yogurt+prune+oatmeal square, 肉鬆土司, 豆漿一杯 / L: 乾炒牛河一大盤, 炒油菜, 蔥炒飯一碗, apple pear*2/ D: Zucchini pancake, 豆漿一杯, 蔥蘇打兩包
9/8 B: kiwi*2, 肉鬆起士土司/ L: 番茄綠花椰沙拉, currant scone / S: Nectarine / D: 豬肉蔬菜烏龍面
9/9 B: Yogurt+oatmeal crunch+prune, whole grain toast / L: Chicken burrito, lemon water / D: 辣豆腐沙拉, 咖哩豬排飯, 鰻魚握壽司, 通心麵沙拉, 布丁奶茶　

Chipotle Chicken Burrito

9/10 B: Greek yogurt+prune, 雜糧吐司, Nectarine / L: 大肉包, 燙花椰菜 / S: Costco試吃chicken meatball (下次可以買), butter multi-grain toast (Dave's killer bread)<--買兩包當早餐, energy crunch  / D: 越南三明治, 串燒肉丸子, 田園沙拉 / S: QFC sesame chewy
今天晚餐我吃買來的三明治, 周小兵要吃飯所以多了一道醬拌牛肉配飯

9/10晚餐

9/11 B: Yogurt+oatmeal crunch+prune, Nectarine / S: 沙拉, 咖啡蛋糕捲 / S: 白桃, 香蔥蘇打兩包, 米果 / D: 白飯配豬耳朵, 海帶絲, 清炒菠菜, 肉丸子, 梨子

今天完成的大事

今天又跑了一趟IKEA繞來繞去終於訂好之前就選好沙發床 

而且很不錯的可以付錢當天送貨到家

下午買點菜回到家到了六點鐘IKEA的車車 就把貨送到家了

周大人也剛好睡了一覺起來 我們就合力依照說明書把沙發組裝成最後上圖的樣子

現在我跟阿熊就可以坐著躺著在沙發上看電視用電腦了

周大人說他晚上要跟沙發床培養感情 看來得幫他把枕頭跟被子準備好才行 kkk

 (真是太貼心了!!) 

大小聲

有時候周小兵對電腦發脾氣 或是看球賽不爽破口大罵  或是對我不高興大小聲罵人
突然的大小聲會嚇到我   尤其如果剛好我人在不同房間
因為我們住的地方算住宅區平常都很安靜  沒甚麼噪音 打開門窗最多也是外面車子的聲音或是後面小公園小朋友玩耍的聲音
加上現在肚子裡有了阿熊 我真的很討厭人家沒事罵人或是大小聲嚇到我
會突然心臟砰砰跳很不舒服
今天早上又有大小聲事件 所以記周小兵警告一次!!

每日亂亂吃 8/28-9/4

8/28 B: A bowl of French Green Beans, Mixed Fruit (strawberry, grape, melon), Orange Juice / S: 小番茄一碗 / L: Turkey&Bacon&Blue Cheese Sandwich, Doritos chips, black tea / S: melon, watermelon / D: 白飯一碗配雞肉蔬菜煮, 涼拌海帶, 豬耳朵
8/29 B: 豆漿一杯, kiwi*1, sweet rolls*2, basil& green onion fried egg / L: 三蔬雞肉烏龍麵, melon&watermelon一大碗 / S: bagel crisp, Doritos / D: 鹽煎鮭魚, 炒油菜, 涼拌海帶, 醬燒油豆腐, apple pear*1
8/30 B: Greek yogurt* 1 cup, french bread夾肉鬆, mixed fruit / L: 偽親子飯配青江菜, Nectarine * 1/ S: puff, cookies, grape tomato / D: 白飯配西芹牛肉, 拌豆乾, 大黃瓜炒蛋, strawberry+green grape / S: 豆漿一杯
8/31 B: Strawberry yogurt*1, sweet rolls夾肉鬆, black tea / L: 菜肉包, 番茄炒飯一碗, steamed french beans with garlic and sun-dried tomato, nectarine*1/ D: 白飯配雞豬雙炒, 魚板青江菜, scrambled eggs with basil+carrots, strawberry
9/1 B: Greek yogurt+草莓, 起士肉鬆土司, kiwi*1 / L:番茄雞肉煨麵(加了油豆腐更好吃), orange juice*1杯, barley biscuit / D: @Fu-man大水餃*6, 炒飯一大碗, 酸辣湯, fortune cookie, cantaloupe
9/2 B: croissant, 豆漿一杯 / L: 菜肉包*1, steamed french beans with sun-dried tomato, apple pear, strawberry, 老婆餅*1 / D: 日式烏龍面, cantaloupe
9/3 B: Greek yogurt with strawberry and prune, 起士肉鬆土司 / S: 豆漿一杯, 鳳梨酥*1, 香蔥蘇打一包/S: 越南三明治, 香蔥蘇打兩包 / D: 燒肉串, 番茄炒綠花椰, croissant, ginger ale, apple pear
9/4 B: 香筍包, 老婆餅, 豆漿一杯, kiwi / L: 蔥蛋炒飯兩大碗,番茄炒綠花椰 / D: @鼎泰豐, 涼拌乾絲,　炸排骨, 牛肉麵, 小籠湯包, 蟹粉小籠, 綜合刨冰

Visiting Boston, Day Five

Me on Freedom Trail

Geoffrey on Freedom Trail

Day Five, 8/25: 在旅館用完早餐, 吳小兵依舊很認真的在旅館聽音樂看小說. 中午等周小兵開會ㄧ結束, 我們就準備去行軍, 今天的目標是Freedom Trail (http://www.thefreedomtrail.org/). 就從最近的Faneuil Hall開始, 往市區方向前進, 沿著路上鑲磚塊或是劃紅線的路線行走. 中午就搭T到China Town吃飲茶, 不過比Seattle這邊的飲茶弱很多, 這裡就不特別提了, 只能說以後到Boston可以不用去找這類的用餐地點了. 走一圈下來, 這天的天氣剛好比較悶熱, 所以我們就選擇還是走完後, 下午回到旅館吹冷氣午休. 晚餐就走路去外帶一份沙拉, 一大片Pizza跟一大份Panini回旅館, 配電視享用!!

The site of first public school

Benjamin Franklin in front of Old City Hall (now Ruth's Chris Steakhouse)

Visiting Boston, Day Four

以下開始用親愛的中文繼續 (前面的部分是人還在Boston用周小兵沒有中文輸入的電腦記下的. I gotta write them down before my memory betrays me.)

North End @ Boston

Boston Marina

Day four, 8/24: 在飯店輕鬆的享用準備好的肉鬆麵包跟小餐包跟柳橙汁, 不用急著出門覓食, 在飯店的好處就是有健身房跟游泳池. 所以隨時可以上去走兩圈, 順便拿個水果(有apple, banana, orange)當點心. 有時候人在異地, 尤其是旅遊地區, 附近也真的沒看到有超市或是賣蔬菜水果的. 所以往往好幾天下來會吃不到甚麼水果. 到這家飯店的健身房雖然不大, 但是有附有電視的踏步機就夠我用的了. 前幾天也在外面曬了不少太陽, 所以今天採室內活動, 有人很認真的去開會, 我當然也要很認真的玩樂, 今天在旅館用了一下健身房, 吃過午餐就帶著帽子出門, 沿著旅館旁Boston Marina走一圈, 看著好多遊客等著搭cruise/ferry, 也很多人作日光浴, 在草地上野餐. 下午就在房間內的貴妃椅看我帶去的小說, 聽著爵士電台的放送的音樂.

然後等辛苦聽talk的人回來, 稍作休息後, 就輕鬆的散步去小義大利區用晚餐. 今日晚餐是在一家小不啦嘰的餐館Pomodoro用餐, 整個店只有一個笑容滿面的可愛女服務生負責外場. 聽說他的義大利麵有名, 所以我們兩個人就分享了一個招牌前菜antipasti platter(很多小菜組合 white bean, green bean, calamari, artichoke, potato, stuffed cherry pepper, prosciutto, cheese, olive), 配上隨餐附上的熱呼呼小餐包跟橄欖油,  然後慢慢配著紅酒 (是周小兵喝的!)一邊聊天一邊嘗各種味道, 然後某人就說他一點半飽了. 親切的服務生看我們兩個點一盤海鮮麵要share, 廚房很體貼的自動幫我們分成兩盤, 料也均分, 還不外加分盤費用 (ps. 在ㄧ些西餐的地方, 如果一份餐點要請廚房分兩個盤子裝, 是要另外收費的!). 在美國, 餐點的分量通常不小, 久了我們也習慣點來分食, 而盡量不要點太多, 吃不完浪費, 吃過多又把胃撐得不舒服. 尤其出外旅遊, 又不會打包食物留到下一餐再用.

Half-way through with disposed shells

不過一看到送到面前的"半盤麵", 就非常慶幸只有點一份兩個人分, 因為實在料多太實在了. 看到熱呼呼的麵就很開心地吃起來, 忘了先照相記念. 不過一盤Linquine扁麵上面覆蓋海鮮有蝦子, 淡菜, 花枝, 鮭魚, clam. 除了淡菜是我不敢吃的以外, 其它的都好好食阿, 帶點辣味的番茄醬汁, 麵也很Q. 飯後又慢慢散步踱回旅館旁的冰淇淋小店, 一人一球 (banana + passion fruit).

Visiting Boston, Day Three

Dunkin Donuts Brunch 

Me & the Hot Dog Cart

Day Three, 8/23: Enjoyed a good night sleep because the king-size bed is so comfortable. Enjoyed a take-out brunch from Dunkin donuts outdoors, while watching kids playing with the dancing watering fountain in the sun. It was a nice breezy and sunny day. We gave Dunkin donuts a try simply because we don't have any branch in Seattle and it's close to the hotel.

John Harvard with a tour guide

We took T to Harvard square station and spent a good time walking around the campus and see if we can get a little smarter after the tour. After a walk, some iced tea would seem just perfect. It can be iced coffee but Geoffrey and I are not coffee drinkers for different reasons. I googled a tea place called Dado tea nearby, and finally sat down to enjoy a cup of iced tea. Geoffrey had a large cup of lemon iced tea with honey while I had a regular Thai iced tea.

To take a break from the sun, we decided to take an effortless T tour. Before dinner time, we transferred between the red line and the green line (B). We first hopped on the red line, going from Harvard square all the way to the south of Boston and saw people hopping on and off the train. Got on the green line, it went from underground stations in downtown area to above-the-ground stations, passing by Boston University's campus (east, central, west), getting to the suburb area. We took off T and walked to a Taiwanese style bakery to stock up bread for breakfast since Geoffrey has to attend the early morning session next day. Then we walked toward a Thai restaurant called Brown Sugar, where we enjoyed a shrimp patty appetizer, raman duck, and a seafood volcano (shrimp, scallop, mussel, squid, salmon). The seasoning was good with a lot of fresh herbs. The only problem was that we had too much food. :)

Minced Shrimp Patty (sorry, almost finished before the photo was taken)

Seafood Volcano and Roasted Duck